TAEKWON-DO AKADEMIE BERLIN

Taekwon-Do

 

Wir unterrichten Taekwon-Do in der Tradition des Stilbegründers Choi Hong Hi.

 

Unser Training behandelt die gesamte Bandbreite des traditionellen TaekwonDo: Das Üben der Grundtechniken (Formenschule) ebenso wie eine Ausbildung im regulierten (sportlichen) und unregulierten Kampf (Selbstverteidigung).

 

Inhalte des Trainings sind Rhythmus- und Atemschulung, die Stärkung der Konzentration und des Gleichgewichts sowie die Verbesserung von Reaktionsschnelligkeit und Koordination. Besonderer Wert wird auf eine körpergerechte Gymnastik gelegt, die neben Übungen zur Körperaufrichtung und der Erhöhung der Beweglichkeit insbesondere auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur abzielt.

 

In Kombination mit einem konzentriert und partnerschaftlich durchgeführten Training ergibt dies ein dynamisches Ganzes, welches neben der Beschäftigung mit  (Tae) und  (Kwon) auch ein tieferes Verständnis des  (Do) ermöglicht.

 

Aktuell werden in den Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene

Neumitglieder aufgenommen.

 

Kinderkurs Taekwon-Do

 

Wie bei unseren Erwachsenenkursen behandelt das Training die unterschiedlichen Aspekte des traditionellen TaekwonDo. Durch das vielfältige und strukturierte Training kann der natürliche Bewegungsdrang der Kinder zielgerichtet und in einem geschützten Rahmen gemeinsam mit Gleichaltrigen ausgelebt werden.

 

Neben der Stärkung der sportmotorischen Fähigkeiten steht insbesondere die Förderung der sozialen Kompetenz, der Konzentration sowie der Ausdauer im Vordergrund. Individuelle Korrekturen und Bestärkungen ermöglichen ein kindgerechtes Lernen und den Spaß an der persönlichen Weiterentwicklung.

 

In diesem Kurs werden aktuell Neumitglieder aufgenommen.

 

Boxen

 

Das olympische Boxen bietet eine hervorragende Ausbildung bzgl. Körperschulung (Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit, Rhythmusgefühl). Zum Faustkampf des Taekwon-Do unterscheidet sich  das Boxen u.a. in der engeren Distanz, die vermittelten Fähigkeiten stellen daher eine gute Ergänzung des TKD-Trainings dar. Ziel ist es, die erlernten Bewegungsmuster des TKD sowie des Boxens in den verschiedenen Kampfsituationen sinnvoll zusammenzuführen.

 

Neben der Möglichkeit, sich verstärkt mit einzelnen Inhalten des TKD zu beschäftigen, ist dieser Kurs auch für Trainierende geeignet, die sich ausschließlich dem Boxen widmen möchten. Wie unsere anderen Trainings auch wird der Box-Kurs gleichermaßen von Frauen und Männern besucht.

 

Mitglieder, die nur am wöchentlichen Boxtraining teilnehmen möchte, zahlen

einen ermäßigten Beitrag. Aktuell werden Neumitglieder aufgenommen.

 

Selbstverteidigung

 

Der unregulierte Kampf bzw. der Bereich der Selbstverteidigung (Hosinsul) ist eine der grundlegenden Disziplinen des Taekwon-Do, die jedoch im regulären Training oftmals vernachlässigt wird. Neben den überwiegend auf einen Distanzkampf ausgelegten TKD-Übungsinhalten werden beim Hosinsul u.a. Situationen in der Bodenlage trainiert. Weitere Inhalte des Trainings sind neben Fallübungen und Befreiungen aus Haltesituationen auch Verteidigungen gegen Waffenangriffe. Da einige der Akademie-Trainer über eine mehrjährige Judo-Ausbildung verfügen, können in diesem Kurs auch Kenntnisse dieser japanischen Kampfkunst vermittelt werden.

 

Mitglieder, die nur am wöchentlichen SV-Training teilnehmen möchte, zahlen einen

ermäßigten Beitrag. Aktuell werden jedoch keine Neumitglieder aufgenommen.

 

Stiloffenes Berliner Sparringstreffen

 

Auf der Grundlage des traditionellen TaekwonDo steht in diesem Kurs die freie Anwendung der verschiedenen Hand- und Fußtechniken im Rahmen eines sportlichen Wettkampfs im Mittelpunkt. Inhalte des Trainings sind neben dem Kombinieren der verschiedenen Techniken: Distanzverhalten, Automatisierung von Bewegungsabläufen, Explosivkraft, Schnellkraftausdauer und taktisches Verhalten. Gekämpft wird mit Schutzausrüstung nach Leichtkontaktregeln gemäß individuellem Ausbildungsniveau und jeweiliger Absprache.

 

Der Kurs soll Trainierenden unterschiedlicher Stile (Karate, TKD, Kung Fu, Kickboxen, etc.) die Möglichkeit geben, mit- und voneinander zu lernen. Er ist daher auch als zusätzliches Trainingsangebot für Mitglieder anderer Schulen und Vereine gedacht. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundtechniken auf Fortgeschrittenenniveau, Wettkampferfahrung ist nicht notwendig.

 

Für dieses monatlich stattfindende Training wird kein Mitgliedsbeitrag erhoben.

Interessenten sind herzlich eingeladen, mit der Akademie Kontakt aufzunehmen.

 

Gumdo

 

Gumdo (Weg des Schwerts) ist die Bezeichnung für die koreanische Schwertkunst. Allgemein bekannter ist das japanische Äquivalent "Kendo". Der koreanische Stil unterscheidet sich hiervon u.a. durch die Ausrichtung gegen eine imaginäre Übermacht von mehreren Gegnern.

 

Trainiert wird mit dem hölzernen Stockschwert (MokGum; jap.: Bokken bzw. Boku-to). Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf dem Üben vorgegebener Technikfolgen (Formen). Die Verlängerung des Körpers durch eine Waffe bewirkt eine andere Rhythmik und Kraftlinie als sie im waffenlosen Taekwon-Do erfahren wird. Übungsziel ist es, Körper und Schwert in einem gemeinsamen Bewegungsfluss und mit der mentalen Ausrichtung in Einklang zu bringen.

 

In diesem monatlich stattfindenden Training werden

aktuell keine Anfänger aufgenommen.